یکشنبه، 30 اردیبهشت 1403 - Sun, 19th May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,414.70
طلای 18 33,815,000
سکه امامی 402,070,000
بهار ازادی 371,900,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
کربوهیدرات ها - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 17:03
4 راهکار آسان برای کاهش نفخ شکم و گاز معده
برنامه رژیم لاغری یک ماهه رایگان | در 30 روز لاغر شوید
281 -
  10 اشتباه مهم برای افرادی که دچار چاقی هستند
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 08:36 70379019


اشتباهاتی که افراد برای کاهش وزن و موقع انجام یک رژیم لاغری مرتکب می شوند، فراوان هستند. اشتباهاتی که می توانند آسیب های غیر قابل جبران به سلامت شما برسانند. -   بسیاری از افراد فکر می ...


282 -
  ریز نکات مهم تغذیه ای برای وقتی که عصبانی هستید
ایسکانیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 04:20 70378106


بعضی از آدمها در زمان عصبانیت به غذا خوردن پناه میبرند و به اصطلاح پرخوری عصبی دارند اما میتوان با رعایت یک سری نکات تغذیه ای از این موضوع جلوگیری کرد. - کربوهیدرات ها از قندها، نشاسته ...


283 -
  این 10 اشتباه را کنار بگذارید تا لاغر شوید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 11 آذر 1402، 17:56 70374532


اشتباهاتی که افراد برای کاهش وزن و موقع انجام یک رژیم لاغری مرتکب می شوند، فراوان هستند. اشتباهاتی که می توانند آسیب های غیر قابل جبران به سلامت شما برسانند. - خیلی از افراد تصور می کنند ...


284 -
  تاثیر فراوان رژیم غذایی بر الگوی خواب ورزشکاران
9 صبح- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 11 آذر 1402، 14:07 70371115


ورزشکاران برای رسیدن به موفقیت باید شرایط مناسبی داشته باشند. - به گزارش 9 صبح، محققان دریافتند ورزشکارانی که کربوهیدرات ها و ویتامین های B12 و C بیشتری مصرف می کنند، تمایل دارند زودتر ...


285 -
  خواص عجیب هویج برای زیبایی چهره
خبر گردون- پزشکی- 6  ماه پیش - جمعه 10 آذر 1402، 19:38 70362238


هویج به عنوان شیرین ترین نوع سبزیجات فایده بسیاری برای سلامت پوست و بدن دارد که شاید تنها چند مورد از آنها را بدانید. هویج با داشتن مواد مقوی و ویتامین ها منبع مهمی برای درمان بسیاری ...


286 -
  سیب زمینی؛ قهرمان جدید کربوهیدرات ها، چگونه آن را سالم بخوریم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - جمعه 10 آذر 1402، 01:36 70355377


نتایج تحقیقات تازه نشان می دهد که برخلاف باور عمومی رایج سیب زمینی می تواند برای شما مفید باشد به شرطی که آن را درست بپزید. - به گزارش ، دانشمندان مرکز پزشکی مونته فیوره در نیویورک کربوهیدرات ...


287 -
  میلتان را به شیرینی اینگونه کم کنید
9 صبح- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 9 آذر 1402، 16:52 70351866


متخصص تغذیه و رژیم درمانی، استاد دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی می گوید: بسیاری افراد به دنبال آن هستند که به نوعی ولع خود را به خوردن چیزهای شیرین کنترل کنند. - راهکارهای مختلفی هم در ...


288 -
  10 ماده غذایی موثر بر افزایش سرعت سوخت و ساز بدن
نواندیش- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 9 آذر 1402، 10:12 70346782


متابولیسم فرآیندی است که طی آن غذا تبدیل به انرژی می شود و بدین ترتیب کالری سوزانده می شود. با افزایش متابولیسم، وزن اضافی بدن از دست رفته و خطر ابتلا به چاقی و مشکلات مرتبط با آن کاهش می یابد.


289 -
  معجزه دانه چیا برای لاغری
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 9 آذر 1402، 10:06 70346693


  دانه های چیا همچنین منبع عالی پروتیین گیاهی هستند که برای ساخت توده عضلانی، متعادل کردن قند خون و سوزاندن چربی حیاتی است و برای خرید آن می توانید به صفحه قیمت دانه چیا سری بزنید. - ...


290 -
  بهترین رژیم غذایی ورزشکاران
ساناپرس- ورزشی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 11:18 70334613


به گزارش ساناپرس، بهترین رژیم غذایی ورزشکاران بهترین رژیم غذایی ورزشکاران بسته به نوع ورزش، هدف و متغیرهای فردی متفاوت است. با این حال، برخی اصول و نکات کلی در رژیم غذایی ورزشکاران ...


291 -
  توصیه های مهم تغذیه ای در سندرم تخمدان پلی کیستیک
9 صبح- پزشکی- 6  ماه پیش - سه شنبه 7 آذر 1402، 20:37 70328829


سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) عارضه ای است که مانع از فعالیت و عملکرد صحیح تخمدان می شود. - سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) عارضه ای است که مانع از فعالیت و عملکرد صحیح تخمدان می شود. به گزارش 9 صبح،


292 -
  بهترین جایگزین برای نان و برنج چیست؟
ایسکانیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - دوشنبه 6 آذر 1402، 03:20 70302135


یک سیب زمینی متوسط 15 درصد از مقدار توصیه شده روزانه پتاسیم دارد، در حالی که نان سبوس دار فقط سه درصد دارد. - به گزارش گروه اجتماعی داده ها نشان می دهد که حدود 95 درصد از بزرگسالان در آمریکا ...


293 -
  10 ماده غذایی موثر بر افزایش سرعت سوخت و ساز بدن
تازه نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 14:42 70295686


«متابولیسم» فرآیندی است که طی آن غذا تبدیل به انرژی می شود و بدین ترتیب کالری سوزانده می شود. با افزایش متابولیسم، وزن اضافی بدن از دست رفته و خطر ابتلا به چاقی و مشکلات مرتبط با آن کاهش می یابد.


294 -
  اصل اساسی دستیابی به یک رژیم غذایی سالم چیست؟
جماران- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 13:40 70294601


متخصصان تغذیه تایید کرده اند که اصل اساسی یک رژیم غذایی سالم، برقراری تعادل در مصرف پروتیین ها، چربی ها، کربوهیدرات ها و ویتامین ها است. - جی پلاس به نقل از روسیا الیوم: دکتر اولگا کوندراتنکو،


295 -
  رژیم غذایی سریع | با این رژیم بدون سختی لاغر شو
شما نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 12:52 70293692


این برنامه ها معمولاً شامل محدودیت شدید کالری و حذف برخی از گروه های غذایی مانند کربوهیدرات ها یا چربی ها هستند. به گزارش شمانیوز؛ توجه به این نکته مهم است که برنامه ها و روش های لاغری سریع،


296 -
  کدام یک از ویتامین ها از ریزش مو جلوگیری می کنند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 4 آذر 1402، 23:36 70287289


زمستان نزدیک است و تاثیر آب و هوا را می توان روی مو و پوست احساس کرد. یکی ازپدیده هایی که در فصل زمستان رخ می دهد، ریزش مو است، البته ریزش مو دلایل مختلف جسمانی، - عصبی و روحی روانی دارد ...


297 -
  تضمین سلامت دستگاه گوارش با خوردن نخود فرنگی
پارسینه- پزشکی- 6  ماه پیش - جمعه 3 آذر 1402، 22:55 70272728


نخود فرنگی گیاهی از دسته حبوبات است که برای سلامتی ما فواید مختلفی دارد. - نخود فرنگی سرشار از فیبر و پروتیین است که به تنظیم نحوه هضم نشاسته کمک می کند. پروتیین و فیبر موجود در نخود فرنگی ...


298 -
  بهترین زمان برای خوردن ناهار چه ساعتی است؟
ساناپرس- پزشکی- 6  ماه پیش - جمعه 3 آذر 1402، 15:13 70268944


به گزارش ساناپرس، بهترین زمان برای خوردن ناهار چه ساعتی است؟ سلامت نیوز نوشت: وقت ناهار باید فرصتی برای دریافت انرژی و تجدید قوا باشد؛ در برخی از کشورها، - یک صبحانه کوچک و پر پروتیین ...


299 -
  کاهش استرس با این مواد غذایی
خبر گردون- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 2 آذر 1402، 19:13 70262219


تولید سروتونین در مغز به نوع تغذیه بسیار حساس است. مصرف بیشتر سبزی ها تولید سروتونین را در مغز افزایش می دهد و به ما کمک می کند تا بر استرس خود غلبه کنیم. - ·         غذا های دارای فیبر بالا: ...


300 -
  با این موادغذایی بدون دارو استرس را دور بزنید
مکتوب نامه- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 2 آذر 1402، 17:08 70261192


تولید سروتونین در مغز به نوع تغذیه بسیار حساس است. مصرف بیشتر سبزی ها تولید سروتونین را در مغز افزایش می دهد و به ما کمک می کند تا بر استرس خود غلبه کنیم. - در غذای روزانه ما باید دست کم ...




 
اخبار داغ:
دانلود قسمت ۱۵ فصل ۲ زودیاک ( فینال فینالیست‌ها)
واکنش رسانه اصولگرا به خبر سقوط هلی کوپتر حامل ابراهیم رییسی
سقوط هلیکوپتر کاروان رییس جمهور در جلفا
خبری مهم در رابطه با طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز یکشنبه 30 اردیبهشت
پیام مهم خذیراوی برای سرمربی استقلال
ببینید| قمه کشی وحشتناک برای یک خانواده در اتوبان
توافق اولیه پرسپولیس با دو بازیکن
دلایلی که نساجی می تواند مقابل استقلال بایستد/پرسپولیس شاد می شود آفتاب نو | اخبار ورزشی
خوش خبری برای بازنشستگان / زمان همسان سازی حقوق بازنشستگان مشخص شد
اوسمار غول نقل و انتقالات خارجی را چنگال سپاهان و استقلال قاپید/ پرسپولیس دوباره در نقل و انتقالات برنده شد
ماموریت دشوار محمد بن سلمان برای انتقال قدرت کلید خورد
رسمی؛ سه غول عربستانی رقیب استقلال و پرسپولیس شدند
بازنشستگان بخوانند: جدول واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403 بر اساس حروف الفبا
مجلس امروز تکلیف بدهی دولت به تامین اجتماعی را روشن می کند/سرنوشت متناسب سازی حقوق بازنشستگان در دستان نمایندگان
هلیکوپتر کاروان رییسی دچار سانحه شد
رِیو پارتی چیست؟ مهمانی های زیرزمینی زیر ذره بین پلیس + مشخصات ریو پارتی
میزان مبلغ جدید افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی | افزایش حقوق بازنشستگان در دو سطح و مبلغ متفاوت + جزییات
سنگ تمام AFC برای پرسپولیس + سند
7 نوع آسیب جدی و خطرناک استفاده بیش از حد از گوشی های هوشمند
جزییات محاسبه افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری+جدول
خانه فردوسی کجاست؟ | درباره یک خانه تاریخی در روستای پاژ
پیش بینی بورس فردا | دوشنبه 31 اردیبهشت 1403
کاربرد حکمت صرفا منحصر به علوم انسانی نیست

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
افزایش حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
نقل و انتقالات
افزایش حقوق
استقلال و پرسپولیس
سازمان تامین اجتماعی
لایحه فرزند خواندگی
جوجه یک روزه
تونل زیرگذر
مطالبات رادوشوویچ
منطقه اصفهان
گل تماشایی
کاهش تولید نفت عربستان
آیین بزرگداشت مقام معلم
منوکین
حصر غیرقانونی
هاروی بارنز
گردنگاه قوچمی
خواهران
آینه دکوراتیو
چشمه خونین
پاپ فرانسیس اول
آموزش شیر
سرهنگ جوشن سهرابی
بلیت کنسرت
امیدواری
فرمانده انتظامی شهرستان
امیر عابدینی
بغداد بونجاح
تبدیل وضعیت
انتقال قدرت
فرمانده انتظامی
استقلال خوزستان
آیت الله آل هاشم
سقوط هلی کوپتر
مهدی هاشمی نسب
نیروهای شرکتی
عربستان سعودی
ابراهیم رییسی
کمیسیون تلفیق
خودروهای برقی
محمد بن سلمان
شورای نگهبان
تجمع اعتراضی
رییس کمیسیون
ایران خودرو
خانه تاریخی
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
قانون مدیریت خدمات کشوری
کمیسیون تلفیق بودجه
چهارمحال و بختیاری
بازنشستگان فرهنگی
دستگاه های اجرایی
مجلس شورای اسلامی
قرارداد کار معین
امام جمعه تبریز
گوشی های هوشمند
طبقه بندی مشاغل
اشراف اطلاعاتی
دستور کار مجلس
مجاهد خذیراوی
میلیون تومانی
فولاد خوزستان
شورای اسلامی
نیروی انسانی
شهرستان کرج
اول فروردین
قرارداد کار
پرداخت حقوق
تخریب خودرو
دیوان عدالت
ستار همدانی
یکی می خواد باهات حرف بزنه
نقل و انتقالات تابستانی
کمیسیون اجتماعی مجلس
جمهوری اسلامی ایران


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.